Camino de Santiago: hoe bereid je je mentaal voor?
Mentaal voorbereiden Camino de Santiago. Het wandelen van lange afstanden is niet alleen een fysieke kwestie; het is ook mentaal. Maar hoe bereid je je daar op voor?
1️⃣ Plan goed de route die je wilt wandelen en wees eerlijk over wat je wel en niet aan kunt ?
2️⃣ Kies een pelgrimsroute die bij jou past. Elke camino heeft specifieke kenmerken ?
3️⃣ Als je de eerste keer gaat, gebruik je verstand. Laat los en go with the flow! ?♂️
4️⃣ Als je fysieke omstandigheden dit vereisen, ga dan langzamer en maak kortere afstanden. Als je Santiago de Compostela niet bereikt tijdens je eerste pelgrimstocht, kun je altijd een andere keer terugkomen ?
5️⃣ Heb helder waarom je naar Santiago de Compostela wilt lopen. Tijdens je wandeltocht kunnen je prioriteiten veranderen, maar het is belangrijk dat je je doel voor ogen houdt ????
6️⃣ Bereid je mentaal voor op de inspanning die een pelgrimstocht naar Santiago de Compostela vraagt. Het is geen strandvakantie. Als je je echt alleen wilt focussen op je doel en het wandelen, kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om alles voor je te laten regelen. Een comfortabele accommodatie, het vervoer van je rugzak, enz…??❤
Camino de Santiago
Mentaal voorbereiden op de Camino de Santiago. De Camino de Santiago lopen is een once in lifetime-ervaring. Naast het trainen van uw lichaam om enkele dagen, weken of zelfs maanden te lopen, heeft ook je mind aandacht nodig. Veel pelgrims richten zich alleen op het fysieke deel om zich voor te bereiden op de Camino de Santiago. Ze gaan trainen, alleen of samen met vrienden. En natuurlijk is dit ook belangrijk. Maar vergeet je mentale voorbereiding niet als je op pelgrimstocht gaat.
Check onze pelgrimsroutes en ga op avontuur!
Comment (0)