from €995,00
Check Availability

8-DAAGSE WANDEL- EN YOGAVAKANTIE MENORCA

Not Rated
Created with Sketch.

Duur

27 september tot 4 oktober 2020

Created with Sketch.

Cancellation

No Cancellation

Created with Sketch.

Group Size

10 people

Created with Sketch.

Languages

Nederlands

Overview

Yoga & Wandelen op Menorca. 8-daagse Wandel- en Yogavakantie van 27 september tot 4 oktober 2020 in Menorca. Geniet van prachtige wandelroutes, yoga, heerlijk en lokaal eten, rust, ruimte en natuur. Laat je verrassen door de witte stranden en het blauwe water van Menorca. Een wandelreis waarbij je het eiland Menorca gaat ontdekken. Je wandelt delen van de Cami de Cavalls. Een wandelroute die langs de kust loopt. Tijdens deze 8-daagse Wandel- en Yogavakantie in Menorca is er iedere dag yoga en meditatie. Dit alles in combinatie met gezonde en lokale voeding.

Voor iedereen toegankelijk

Elke ochtend is er een verkwikkende yogales. Deze les richt zich op je lichaam. Om het energie te geven. Om je voor te bereiden op een dag wandelen in Menorca. Deze yogales richt zich op het openen van de longen en activeren het spijsverteringsstelsel. We openen het hart. Klaar om jezelf te verbinden met de natuur en je medewandelaars. Je les eindigt met een partner-shiatsu.

De yogalessen in de middag zijn gericht op ontspanning. Ze eindigen met een begeleide ontspanning van het hele lichaam. Dit bereidt je voor op een goede nachtrust.

Onze yogalessen in Menorca zijn toegankelijk voor elk niveau en elke leeftijd. Heerlijk om de dag vitaal te beginnen. Goed voor lichaam en geest. Er wordt afwisselend les gegeven. Je doet oefeningen voor je evenwicht (geestelijk en lichamelijk), je lichaamshouding en voor je soepelheid. We werken met adem en energie (prana = levensenergie). Bovendien is er een eindontspanning en/of meditatie. 

Meditatie en stiltewandeling

In deze yoga- en wandelweek worden ook verschillende meditatielessen en een stiltewandeling aangeboden.

Aandacht voor jezelf

Heb je ook zin in een heerlijke vakantieweek? Even uit je dagelijkse routine? Je ochtend rustig starten met een passende yogales? De dag afsluiten met een relaxte meditatie? Een weekje zon, rust, ruimte en aandacht voor jezelf en je ‘wellbeing’? Meld je dan aan voor deze 8-daagse wandel- en yogavakantie van 27 september tot 4 oktober in Menorca.

Dag 1

Vandaag is je eerste dag van je yoga- en wandelreis. Na aankomst op het vliegveld van Menorca ga je naar de villa om in te checken. Daarna is het tijd voor een nadere kennismaking met elkaar, je yogalerares en nemen we nog even het programma van deze yoga en wandelweek met je door. Aan het einde van de middag is het tijd om je yoga kleding aan te trekken voor je eerste yoga oefeningen op de yoga mat.

Dag 2

In de ochtend is er yoga. Na het ontbijt is het tijd om te wandelen op Menorca. De eerste etappe op de Cami de Cavalls gaat van Cap D’Artrutx naar Cala Caldana. Deze wandelroute op Menorca brengt je langs de mooiste strand in het zuiden van het eiland Menorca. De afstand is 17 km. Je loopt over zeer goed onderhouden wandelpaden tussen dennenbossen en aan je rechterzijde de Middellandse Zee die je uitnodigt om een duik te nemen. Je komt langs de baaitjes van Son Saura, Es Talaier, Turqueta en de meest beroemde stranden van Menorca Cala Macarella en Macarelleta. Hier vindt je je ook leuke strandbarretjes zitten. Zowel aan het begin als aan het einde van het wandelen op Menorca is er een yogales. Na de wandelen en de yoga ga je naar Ciutadella, een authentieke stad in het Westen van het eiland Menorca. Hier is er een diner. Daarna keer je terug naar de villa.

Dag 3

We starten de dag met yoga. Na het ontbijt gaan we vandaag tijdens deze wandel- en yogaweek het binnenland van Menorca verkennen. We gaan naar  Het kasteel van Santa Àgueda. Dit kasteel ligt op een langgerekt plateau, Santa Àgueda genaamd, 264 m boven zeeniveau. Het is het derde hoogste punt op het eiland achter Monte Toro (358 m) en S’Enclusa (275 m). We wandelen via een oude Romeinse weg naar het kasteel. Vanaf daar heb je een prachtig uitzicht op het eiland van Menorca en op de etappe die we morgen gaan wandelen op Menorca. Boven bij het kasteel leg je je yogamat neer voor een les yoga. Daarna bezoeken we een voor Menorca typisch bouwwerk, een Talaiot. Dit zijn grote bouwsels, gebouwd 1000 v.Chr. en het is nog steeds onduidelijk waarvoor zij hebben gediend. Het diner is in Formelis.

Dag 4

Vandaag staat er tijdens deze wandel- en yogavakantie een stilte wandeling op de agenda. Je etappe van Camí de Cavalls begint in Binibéquer en eindigt in Maó, de hoofdstad van het eiland Menorca. De afstand is 18 km. En we wandelen ongeveer 1,5 uur in stilte. Het wandelpad is comfortabel en zonder hellingen tot je de Alacaufar-toren bereikt. Vanaf hier gaat de wandelroute naar Cala San Esteve en het binnenland in. Je vervolgt het wandelpad tot Es Castell en via de straten van de oude stad kom je in Maó. Onderweg is er een meditatieles, uiteraard in stilte. Alleen de yogamat en jij. Het diner is in Maó.

Dag 5

Vandaag gaan we niet wandelen, maar we blijven in de villa. Gewoon om tijd voor jezelf te hebben! In de ochtend bevat de yogales ook een Pranayama, waardoor het een langere sessie is. In deze wandel- en yogaweek op Menorca is er ook aandacht voor stilte meditatie, om mindful te zijn. Dus we eindigen deze yogales in stilte. De rest van de dag ben je vrij om te doen wat je wilt. In de avond is er een ‘kompres met gember’, om het sympathische zenuwstelsel te kalmeren.

Dag 6

Ook vandaag starten we de dag met yoga. Op dag 6 van deze yoga- en wandelreis wandelen we van Sant Tomás naar Cala en Porter. De afstand is 15 km. Deze etappe is een rustige wandeling, Je wandelt langs zeer mooie kust, zoals het klifgebied van Atalis, tot je het prachtige zand en de duinen van Son Bou bereikt. Op een van de mooiste stranden van Menorca leg je je yogamat uit voor yoga-oefeningen. Nadat je de hotels van Son Bou bent gepasseerd, ga je omhoog tot je het strand van Llucalari van bovenaf ziet, een unieke plek op Camí de Cavalls. De weg daalt daarna af naar Cala en Porter. Er is ons verteld dat in Cala en Porter er hele een speciale plek is om naar de zonsondergang te kijken. Diner in Cala en Porter.

Dag 7

Nadat iedereen wakker is er een meditatiesessie in de villa. Voor de liefhebbers is er daarna de mogelijkheid om weer een wandeling te maken. Van Cala en Porter naar Binibéquer. De afstand is 13 km. Vanaf Cala en Porter loopt de Camí de Cavalls tussen de glooiende velden totdat je de canyon van Es Canutells met zijn Olmos-bos bereikt. Het uitzicht en de eeuwenoude huizen vertegenwoordigen een deel van de geschiedenis van Menorca. De rest van de dag is vrij te besteden. In de avond is er een afscheidsdiner in de villa.

Dag 8

Het einde van deze yoga- en wandelweek zit er al weer op. In de ochtend ga je na het ontbijt naar de luchthaven van Menorca en vlieg je terug naar huis.

 

Wil je meer weten over het eiland Menorca? Klik dan hier.

Ben je enthousiast, maar ga je liever zelf op reis? Klik dan hier voor ons aanbod.

Deze Yoga- en wandelreis is een co-productie van Eline’s Shiatsu and Yoga therapy en WAW.travel.

Over Eline’s Shiatsu and Yoga Therapy

Eline: ‘Ik ben een gekwalificeerde Zen Shiatsu en Ryoho Yogatherapeut. Getraind door Andzej Gospodarczyk van Ryoho Wellness in Australië en Sati in India. Ik zorg voor ontspannende en verjongende behandelingen met zen-shiatsu. Ik focus me op specifieke gezondheidsproblemen, fysiek of mentaal, die extra aandacht nodig hebben. De yogastijl die ik geef, is een mix van Ryoho (Japanse) yogatherapie en traditionele / Sivananda hatha-yoga’.

 

View More

HIGHLIGHTS

  • Geniet van van prachtige wandelroutes, yoga, heerlijk gezond en lokaal eten, rust, ruimte en natuur.
  • Laat je verrassen en inspireren door de prachtige stranden van Menorca en uitdagende wandelroutes.
  • Een wandelreis waarbij je het prachtige eiland Menorca gaat ontdekken.
  • Je wandelt delen van de Cami de Cavalls, een route die langs de gehele kust van het eiland loopt.
  • Naast de wandelroute inspireren we je tijdens deze 8-daagse wandel - en yogavakantie in Menorca met iedere dag yoga- en meditatie.
  • Dit alles in combinatie met heerlijke gezonde en lokale voeding.
  • Heb je ook zin in een heerlijke vakantieweek waarin je even helemaal uit je dagelijkse routine komt?
  • Een weekje zon, rust, ruimte en aandacht voor jezelf?

What you will do

Expand All
Dag 1 Kennismaken met elkaar en je yogalerares
Dag 1       Kennismaken met elkaar en je yogalerares
Vandaag is je eerste dag van je yoga- en wandelreis. Na aankomst op het vliegveld van Menorca ga je naar de villa om in te checken. Daarna is het tijd voor een nadere kennismaking met elkaar, je yogalerares en nemen we nog even het programma van deze yoga en wandelweek met je door. Aan het einde van de middag is het tijd om je yoga kleding aan te trekken voor je eerste yoga oefeningen op de yoga mat.
Dag 2 Yoga op het strand
Dag 2       Yoga op het strand
In de ochtend is er yoga. Na het ontbijt is het tijd om te wandelen op Menorca. De eerste etappe op de Cami de Cavalls gaat van Cap D’Artrutx naar Cala Caldana. Deze wandelroute op Menorca brengt je langs de mooiste strand in het zuiden van het eiland Menorca. De afstand is 17 km. Je loopt over zeer goed onderhouden wandelpaden tussen dennenbossen en aan je rechterzijde de Middellandse Zee die je uitnodigt om een duik te nemen. Je komt langs de baaitjes van Son Saura, Es Talaier, Turqueta en de meest beroemde stranden van Menorca Cala Macarella en Macarelleta. Hier vindt je je ook leuke strandbarretjes zitten. Zowel aan het begin als aan het einde van het wandelen op Menorca is er een yogales. Na de wandelen en de yoga ga je naar Ciutadella, een authentieke stad in het Westen van het eiland Menorca. Hier is er een diner. Daarna keer je terug naar de villa.
Dag 3 Yoga op hoogte
Dag 3      Yoga op hoogte
We starten de dag met yoga. Na het ontbijt gaan we vandaag tijdens deze wandel- en yogaweek het binnenland van Menorca verkennen. We gaan naar Het kasteel van Santa Àgueda. Dit kasteel ligt op een langgerekt plateau, Santa Àgueda genaamd, 264 m boven zeeniveau. Het is het derde hoogste punt op het eiland achter Monte Toro (358 m) en S'Enclusa (275 m). We wandelen via een oude Romeinse weg naar het kasteel. Vanaf daar heb je een prachtig uitzicht op het eiland van Menorca en op de etappe die we morgen gaan wandelen op Menorca. Boven bij het kasteel leg je je yogamat neer voor een les yoga. Daarna bezoeken we een voor Menorca typisch bouwwerk, een Talaiot. Dit zijn grote bouwsels, gebouwd 1000 v.Chr. en het is nog steeds onduidelijk waarvoor zij hebben gediend. Het diner is in Formelis.
Dag 4 Wandelen in stilte
Dag 4      Wandelen in stilte
Vandaag staat er tijdens deze wandel- en yogavakantie een stilte wandeling op de agenda. Je etappe van Camí de Cavalls begint in Binibéquer en eindigt in Maó, de hoofdstad van het eiland Menorca. De afstand is 18 km. En we wandelen ongeveer 1,5 uur in stilte. Het wandelpad is comfortabel en zonder hellingen tot je de Alacaufar-toren bereikt. Vanaf hier gaat de wandelroute naar Cala San Esteve en het binnenland in. Je vervolgt het wandelpad tot Es Castell en via de straten van de oude stad kom je in Maó. Onderweg is er een meditatieles, uiteraard in stilte. Alleen de yogamat en jij. Het diner is in Maó.
Dag 5 Stilte meditatie in de villa
Dag 5      Stilte meditatie in de villa
Vandaag gaan we niet wandelen, maar we blijven in de villa. Gewoon om tijd voor jezelf te hebben! In de ochtend bevat de yogales ook een Pranayama, waardoor het een langere sessie is. In deze wandel- en yogaweek op Menorca is er ook aandacht voor stilte meditatie, om mindful te zijn. Dus we eindigen deze yogales in stilte. De rest van de dag ben je vrij om te doen wat je wilt. In de avond is er een ‘kompres met gember’, om het sympathische zenuwstelsel te kalmeren.
Dag 6 Wandelen en yoga
Dag 6      Wandelen en yoga
Ook vandaag starten we de dag met yoga. Op dag 6 van deze yoga- en wandelreis wandelen we van Sant Tomás naar Cala en Porter. De afstand is 15 km. Deze etappe is een rustige wandeling, Je wandelt langs zeer mooie kust, zoals het klifgebied van Atalis, tot je het prachtige zand en de duinen van Son Bou bereikt. Op een van de mooiste stranden van Menorca leg je je yogamat uit voor yoga-oefeningen. Nadat je de hotels van Son Bou bent gepasseerd, ga je omhoog tot je het strand van Llucalari van bovenaf ziet, een unieke plek op Camí de Cavalls. De weg daalt daarna af naar Cala en Porter. Er is ons verteld dat in Cala en Porter er hele een speciale plek is om naar de zonsondergang te kijken. Diner in Cala en Porter.
Dag 7 Voor de liefhebbers
Dag 7      Voor de liefhebbers
Nadat iedereen wakker is er een meditatiesessie in de villa. Voor de liefhebbers is er daarna de mogelijkheid om weer een wandeling te maken. Van Cala en Porter naar Binibéquer. De afstand is 13 km. Vanaf Cala en Porter loopt de Camí de Cavalls tussen de glooiende velden totdat je de canyon van Es Canutells met zijn Olmos-bos bereikt. Het uitzicht en de eeuwenoude huizen vertegenwoordigen een deel van de geschiedenis van Menorca. De rest van de dag is vrij te besteden. In de avond is er een afscheidsdiner in de villa.
Dag 8 Uitgerust naar huis
Dag 8      Uitgerust naar huis
Het einde van deze yoga- en wandelweek zit er al weer op. In de ochtend ga je na het ontbijt naar de luchthaven van Menorca en vlieg je terug naar huis.

Included/Exclude

  • 7 dagen dagen wandelen en yoga met een gediplomeerd yogalerares.
  • 7 overnachtingen in een tweepersoonskamer, incl. ontbijt.
  • 1 huurauto per 8 personen gedurende 8 dagen.
  • Meditatie sessie.
  • Stiltewandeling.
  • Retourvlucht naar Menorca (Transavia vliegt rechtstreeks van Amsterdam naar Menorca).
  • Lunch en diners.

Activity's Location

FAQs

Hoeveel kilometer is de Cami de Cavalls?
De Cami de Cavalls is een oud pad van 185 km dat langs de gehele kust van het eiland Menorca loopt. Vroeger werd het door militairen te paard gebruikt om de veiligheid van het eiland te bewaken.
Moet ik beoefende wandelaar zijn?
Nee, je loopt ongeveer 15 km per dag is gemakkelijk te wandelen. Je ziet het eiland Menorca met verschillende gezichten. Van de parelwitte stranden met helderblauw water in het zuiden, tot de verlaten vlakten in het Noorden.
Voor wie is deze yoga- en wandelreis?
Onze deelnemers komen uit verschillende landen. Zowel de yogalessen en het wandelen is voor iedere leeftijd en op ieder niveau mee te doen.
Welke route aanduiding moet ik volgen?
Bang zijn om te verdwalen hoef je niet. De gehele route staat uitstekend aangegeven. Het is een GR-route. En dus vind om je om de zoveel meter een houten bord met daarop een rood met witte aanduiding. Zolang je die volgt, weet je dus dat je goed zit.

Reviews

0/5
Not Rated
Based on 0 review
Excellent
0
Very Good
0
Average
0
Poor
0
Terrible
0
Showing 1 - 0 of 0 in total

Write a review

Created with Sketch.
p.p. vanaf €995,00

Inquiry

Organized by

travel_admin_waw

Member Since 2019

You might also like

Get Updates & More

Thoughtful thoughts to your inbox

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Open chat
Powered by